Razmislite o vremenu, terenu, nadmorskoj visini, okolišu u kojem ćete biti na planinarenju. Prilagodite opremu vašim potrebama i kupite što vam je potrebno, ali ne više.

Što se tiče dnevnih izleta dovoljno vam je da dobro doručkujete prije, i većerate poslije izleta. U momentu kada krenete na višednevne planinarske ture, vašem tijelu je potrebno više od samih kalorija...

Odgovor je jednostavan: ponesite hranu koju volite. Ali ipak bi trebali paziti da to bude zdrava hrana. Nije problem ako nekada ponesete i nešto što je bogato masnoćama, jer će ih planinarenje sagorit...

Za kraće šetnje, ponijeti hranu je poželjno, ali ne i nužno. No, za duge planinarske ture, odgovarajuće zalihe hrane su neophodne za uspjeh i sigurnost.

Planinarenje je jedan predivan sport. Međutim boravak u prirodi može biti i izuzetno opasan. Ukoliko se pridržavate nekih osnovnih pravila ta opasnost se može svesti na minimum. Bez obzira na sve savj...

Budući da trebate vodu dok planinarite, morate je nositi ili pronaći u prirodi. Ako ste je pronašli, morat ćete prečistiti, a zatim opet nositi. Nošenje vode je dio planinarenja.